Ania

Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku Dietetyka Sportowa.

Studia magisterskie kontynuowałam na kierunku Dietetyka Kliniczna na Uniwersytecie Medycznym.

Pasjonuje się w odżywianiu i suplementacji w chorobach autoimmunologicznych, chorobach zapalnych jelit oraz nadwrażliwościach pokarmowych. Uważam, że w każdej jednostce chorobowej sposób odżywiania ogrywa najważniejszą rolę.

Z  aktywnością fizyczną jestem związana od dziecka, gdyż przez wiele lat brałam udział w zawodach sportowych. Od kilku lat regularnie związana z treningami siłowymi.  Sądzę, że w obecnych czasach, suplementacja u osób regularnie podejmujących aktywność fizyczną jest jej nieodłącznym elementem.

Łącząc odpowiednio dobraną suplementację ze zbilansowaną dietą uzyskasz najlepsze rezultaty.

Marcin

Cenię sobie podejście praktyczne do treningu i dietetyki. W młodości walczyłem z nadwagą, którą udało mi się pokonać, więc tematy odchudzania nie są mi obce i doskonale wiem z czym zmagają się moi klienci. Na własnej skórze wypróbowałem wiele sposobów na gubienie wagi, stosowałem wiele różnych diet i uważam że plan żywieniowy trzeba skonstruować tak by stosunkowo łatwo było się go trzymać. Od niemal 10 lat regularnie trenuję siłowo i to właśnie treningi na siłowni stanowią podstawę mojej aktywności fizycznej.  Lubię sporty ekstremalne i paintball,  gdzie sprawne ciało jest przydatne.  W tej pracy cieszy mnie możliwość poszerzania swojej wiedzy z zakresu dietetyki.

Kuba

Sport fascynuje mnie od najmłodszych lat. Z biegiem czasu uprawiałem przeróżne dyscypliny sportowe: od sportów drużynowych, ekstremalnych po sporty walki. W ostatnim czasie najwięcej czasu i energii poświęcam na treningi street workout oraz siłowe. Posiadam liczne szkolenia z zakresu treningu siłowego - pracując na jednej z siłowni przekuwałem swoją wiedzę na praktykę. Zainteresowanie oraz dociekliwość w temacie dietetyki skłoniła mnie do podjęcia studiów na tym kierunku. Chętnie podzielę się wiedzą z zakresu: suplementacji, dietetyki czy treningu.

Ania

Jestem magistrem dietetyki o specjalności klinicznej oraz sportowej. Studia ukończyłam na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Od kilku lat pasjonuję się zdrowym odżywianiem i wpływem żywienia na osiągane wyniki sportowe. Aktywność fizyczna towarzyszy mi od najmłodszych lat, a od kilku lat stawiam na trening siłowy lub ćwiczenia z własną masą ciała. Uważam, że połączenie preferowanej aktywności fizycznej ze zdrowym odżywianiem przynosi najlepsze efekty w zakresie zdrowia, celów sylwetkowych oraz zdrowia psychicznego.

Cały czas poszerzam swoją wiedzę na różnych szkoleniach oraz kursach dotyczących suplementacji, diet wegetariańskich oraz odżywiania w wybranych jednostkach chorobowych, m.in. SIBO, IBS, insulinooporność, cukrzyca czy Hashimoto.

Przez cały okres studiów brałam udział w praktykach oraz stażach, np. w szpitalach czy gabinetach dietetycznych, gdzie zdobyłam odpowiednie doświadczenie. Co więcej, prowadziłam warsztaty edukacyjne w szkołach, przedszkolach oraz dla piłkarzy halowych.

Lubię pracować z innymi ludźmi oraz prowadzić dyskusję na dietetyczne lub treningowe tematy.

Adrian

Siema ;)

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia, spotu pod każdą postacią, oraz przyrodnikiem z zamiłowania.  Jako nastolatek zaczynałem od trenowania breakdance, następnie treningi pokierowałem w kierunku kalisteniki. Spoko połączyć „own bodyweight exercises” z akrobatycznymi elementami. Interesuje się również kulturą dalekiego wschodu - trenuje Tai Chi oraz Qi Gong. W swojej pracy stale poszerzam swoją wiedzę łącząc różnorakie dziedziny - to właśnie jest fajne J. Największą moją pasją jest biologia, której znajomość jest niezbędna jeśli chodzi o suplementację.

Mój ulubiony cytat, to ten Arnolda Schwarzeneggera: „The worst thing I can be is the same as everybody else”

Marita

Zdobyłam tytuł dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, aktualnie kontynuuje studia magisterskie, skupiając się na dietetyce sportowej, na Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu. Znam produkty spożywcze od podstaw, jako iż specjalizuję się w technologii żywności. Doświadczenie zawodowe zdobyłam dzięki licznym praktykom w szpitalach, gabinetach dietetycznych czy pracy w ośrodkach leczenia dietą. Prowadziłam warsztaty edukacyjne oraz kulinarne dla uczniów szkół podstawowych oraz uczestniczyłam w  kampanii żywieniowej w ramach Rządowego Projektu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych.

Stale staram się poszerzać swoją wiedzę z zakresu dietetyki, treningu i suplementacji opierając się badaniami naukowymi. Uważam że nieodłącznym elementem prowadzenia zdrowej diety jest aktywność fizyczna. Jestem aktywną biegaczką, szczególnie na świeżym powietrzu.

W pracy z podopiecznymi kieruje się indywidualnym podejściem do pacjenta. Nie lubię sztywnej, formalnej komunikacji, dlatego staram się wprowadzać luźną atmosferę. Chętnie dzielę się swoją wiedzą z innymi, aby w jak największym stopniu pomóc w zmianie nawyków żywieniowych.

Olaf

Jak większość chłopaków urodziłem się z zamiłowaniem do piłki nożnej, którą trenowałem blisko 10 lat. Niestety moja dieta z młodzieńczych lat (a raczej jej brak) poskutkowała nadwagą, a następnie doprowadziła mnie do otyłości w okresie gimnazjalnym. Właśnie wtedy powiedziałem sobie, że pora coś zmienić i zacząłem walczyć z kilogramami… a moja ówczesna walka oznaczała godziny biegania i bezsensowne głodzenie się, więc z otyłego chłopca szybko stałem się 50 kilogramowym anemikiem. NIE TĘDY DROGA. 

Po tym wszystkim NARESZCIE zacząłem zgłębiać wiedzę na temat racjonalnego żywienia i kupiłem swój pierwszy karnet na siłownie, gdy miałem 16 lat. Tak właśnie odkryłem w sobie zamiłowanie do treningu siłowego i dietetyki, a siłownia to już moja rutyna. 

Od niedawna również sprawdzam swoich sił w ringu, trenując sztuki walki. 

Zdobytą wiedzę chętnie przekazuje innym, aby nie popełniali błędów jakie ja popełniałem. 

W pracy uwielbiam to, że mogę bazować na własnych doświadczeniach życiowych, aby pomagać innym.

Joasia

Jestem dietetykiem klinicznym. Studia licencjackie oraz magisterskie ukończyłam na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. Jestem pasjonatką dietetyki, treningu siłowego oraz jego wsparcia- czyli sensownej suplementacji. Uwielbiam jeść! Dbając o dobrą sylwetkę i chcąc zarażać swoim zamiłowaniem innych, spędzam dużo czasu w kuchni tworząc przepyszne i zdrowe przepisy. Znajduję balans między maksymalnym odżywianiem organizmu we wszystkie niezbędne składniki, a urozmaiceniem posiłków w ulubione smaki. Chętnie dzielę się swoimi kuchennymi podbojami.

W sklepie Activus pomogę Ci dopasować suplementy do Twojej diety i treningu- chcę pokazać Ci jak połączenie dobrze zbilansowanych posiłków, prawidłowo skonstruowanego planu treningowego oraz wprowadzenie przemyślanej suplementacji owocuje dobrym samopoczuciem, zdrowiem oraz przepiękną, wymarzoną sylwetką, cerą czy dobrym stanem włosów i paznokci. Wysłucham Cię i doradzę zgodnie ze swoją wiedzą, którą nieustannie aktualizuję.

Fabian

Sportem zajmuje się od 15 roku życia, gdy pierwszy raz poszedłem na siłownię. Było to spowodowane tym że czułem się źle w swoim ciele. Od zawsze miałem szczupłą sylwetkę i problemy z odżywianiem przez co ciężko było mi przybrać na wadze. Od tego czasu bardziej zainteresowałem się szeroko pojętym tematem zdrowego stylu życia. Udało mi się nabrać masy mięśniowej, zainteresować dodatkowymi sportami jak boks i siatkówka oraz zostałem studentem fizjoterapii.
Swoją przyszłość chce oprzeć na dalszym rozwijaniu się z zakresu dietetyki, treningu siłowego i fizjoterapii.

Chętnie pomogę każdemu klientowi najlepiej jak potrafię.

Adrian

Moja przygoda z treningiem siłowym rozpoczęła się w 2017 roku. Bardzo zależało mi na tym, aby mój wygląd się poprawił, ale nic samo się nie zrobi. Zacząłem ćwiczyć i zmieniłem swoją sylwetkę sam, a później zacząłem zmieniać sylwetki moich znajomych. W międzyczasie zdobyłem bardzo dużo wartościowej i praktycznej wiedzy, co pozwoliło mi uzyskać kwalifikacje trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Aktualnie pasjonuję się boksem i jest to dla mnie świetna odskocznia od sportów siłowych.
Chętnie doradzę Ci w tematach treningowych, ale nie tylko.

Jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele sylwetkowe, to dobrze trafiłeś. Znajdziesz mnie w galerii M1, wyspa Activus.

Bogna

Jestem dietetykiem klinicznym. Swoje wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Pasjonuję się sportem, zdrową dietą, a także zdrowym stylem życia. Jako dietetyk cenię sobie indywidualne i zróżnoważone podejście do sposobu odżywiania, a także suplementacji. Wiem z własnego doświadczenia, że odpowiednio dobrana dieta i suplementacja wpływa na nasz stan odżywienia, a to znacząco zwiększa wyniki osiągane w sporcie.

Uwielbiam biegać, ćwiczyć na siłowni, a także grać w squasha, czy uprawiać wind i kitesurfing w sezonie. W wolnych chwilach czytam książki i gotuję. W kuchni lubię używać różnego rodzaju nowinek dietetycznych oraz zdrowych zamienników standardowych produktów.

Artur

Moją pasją jest kulturystyka. Cały czas uczę się nowych rzeczy związanych z treningiem i dietą. Z suplementami mam do czynienia od początków treningu ponieważ to istotna część w drodze do budowania sylwetki i zachowania zdrowia. Chętnie doradzę osobom początkującym na siłowni odnośnie budowania masy mięśniowej.

Do zobaczenia w na stoisku Activus w Galerii MM.