• INFOLINIA: 61 8218321
  • E-MAIL: sklep@activus-sport.pl
Białka dla sportowców - ranking 2019 0

Odżywki białkowe są jednymi z najczęściej stosowanych suplementów na rynku. Popularność tego produktu jest tak duża, że chyba każda marka, oferująca preparaty dla sportowców ma go w swoim asortymencie. Co więcej różnorodność oraz dostępność smaków jest tak duża, że każda aktywna osoba znajdzie coś na miarę swoich potrzeb. Największym problemem jest podjęcie decyzji, który preparat wybrać? Dziś przedstawiamy top odżywek białkowych w 2019 roku.

białka dla sportowców ranking

Rodzaje białek na rynku

Białko jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów stosowanych przez osoby trenujące i aktywne. Znajdziemy je na rynku w dwóch postaciach - kazeina i białko serwatkowe. Dodatkowo wśród produktów białkowych można znaleźć także preparaty stworzone z myślą o weganach. Czym się różnią dostępne rodzaje białka i które z nich wybrać?

Białko dla sportowców z serwatki

Jest to najpopularniejszy rodzaj, który uzyskuje się z ubocznego produktu w procesie wytwarzania sera, czyli z serwatki. Białko serwatkowe zawiera zazwyczaj więcej leucyny, odpowiadającej za stymulację anabolitycznej kinazy. To białko uznawane jest za szybkowchłanialne.

Rozróżniamy trzy formy białka serwatkowego. Pierwszym z nich jest tzw. koncentrat WPC, zawierający około 80% białka. Resztę stanowią węglowodany, tłuszcze oraz woda. Jest to najczęściej wybierana forma białka.

Drugim wyborem jest izolat zwany jako WPI. Zawartość białka sięga w tym wypadku 85-90%, co wpływa na zwiększenie ilości aminokwasów egzogennych.

Ostatnią formą jest hydrolizat serwatkowy WPH. Jest to produkt o największej ilości czystego białka, które jest bardzo szybko przyswajalne.

Kazeina

Jest białkiem pochodzenia mlecznego. Kazeina posiada znacznie mniejszą zawartość laktozy. Trawi się ją nawet do 8 godzin, co zapewnia stały dostęp do aminokwasów, dlatego jest idealna przed snem. Zaletą kazeiny jest też duża ilość wapnia, która korzystnie wpływa na kości i utratę masy tłuszczowej. Kazeina także występuje w różnych postaciach.

Pierwszą z nich jest kazeina micelarna, która jest najczystszą formą. Charakteryzuje ją wysoka ilość białka oraz aminokwasów.

Drugą formą jest hydrolizat kazeiny, uważany za skuteczniejszą formę. Przyspiesza on syntezę białek oraz gwarantuje zwiększenie stężenia aminokwasów w osoczu.

Ranking dostępnych białek

Dostępna ilość produktów białkowych może nieco przerażać, szczególnie osoby, rozpoczynające swoją przygodę z suplementacją. Który preparat wybrać i czym charakteryzują się poszczególne białka? Poznaj nasz ranking preparatów białkowych.

  1. Muscle Clinic Whey UP - odżywka białkowa renomowanej firmy na rynku europejskim. Wyróżnia się wśród swych konkurentów najwyższą jakością surowca serwatki, jak i brakiem zbędnych dodatków w postaci sztucznych barwników czy słodzików. Wszystkie dodatki są pochodzenia naturalnego co w dzisiejszych czasach jest niszą. Rewelacyjny smak, rozpuszczalność, a połączenie koncentratu białka serwatki (WPC) wraz z izolatem białka serwatki (WPI) dostarcza w pełni poparty badaniami panel aminokwasów charakteryzujący najwyższą jakość produktu na rynku.
  2. Milky Shake Whey od 6PAK - jest to odżywka białkowa, dostępna w kilku ciekawych i wyśmienitych smakach. Można ją otrzymać w opakowaniach o różnej pojemności, a w dodatku jej konsystencja przypomina prawdziwe milky shake. Ten koncentrat wzbogacony został w maślankę, dzięki czemu napój jest jeszcze bardziej sycący.
  3. Kolejną naszą propozycją w zestawieniu jest 100% Pure Whey od firmy BioTechUSA. Jest to odżywka białkowa, która nie zawiera aspartamu oraz konserwantów. Dostępna jest w wielu wyjątkowych smakach. Produkt jest połączeniem koncentratu wraz z izolatem białka serwatkowego, co daje optymalne rozwiązanie.
  4. W naszym zestawieniu nie mogłoby zabraknąć także drugiego produktu od BioTechUSA, czyli Iso Whey Zero. Jest to odżywka białkowa przeznaczona dla osób z nietolerancją laktozy i glutenu. Produkt ten wyróżnia także jedna z najniższych zawartości cukru w odżywkach białkowych. Słodki smak izolatu Iso Whey Zero zawdzięcza naturalnej stewi. Białko charakteryzuje także dodatek glutaminy i BCAA, które dodatkowo wspomagają regenerację i budowę masy mięśniowej.
  5. Extensor izolat o stężeniu 97% jest to produkt bez smaku, natomiast nie zawiera on także żadnych innych zbędnych dodatków takich jak cukier, laktoza czy gluten.
  6. Kolejnym izolatem, który warto przetestować jest Muscle Brick Isolate od marki Formotiva. Preparat został wzbogacony o L-glutaminę i witaminę B6, co przyczynia się do poprawnego metabolizmu białka. Produkt dostępny jest w różnych pojemnościach oraz w wielu interesujących smakach.
  7. Inną odżywką od Formotiva jest Muscle Brick Casein. Jest to wysokobiałkowy preparat oparty na czystej kazeinie micelarnej o długim czasie wchłaniania. Białko w takiej formie nadaje się do spożywania na noc i w czasie diet o niskiej wartości kalorycznej.
  8. Formotiva to marka, która w swojej linii posiada także produkt Muscle Brick Whey, zawierający koncentrat białka serwatkowego w stężeniu 80%. Wzbogacony o enzym laktazę, który naturalnie hydrolizuje laktozę do cukrów prostych. Białko Formotiva występuje w kilku smakach, a każdy z nich ma idealną, kremową konsystencję.
  9. Kolejną propozycją jest produkt od firmy Olimp, czyli 100% Natural Whey Protein Concentrate. Dostępny jest tylko w wersji bez smaku, co czyni, że preparat jest pozbawiony zbędnych dodatków. Produkt składa się aż w 77% z czystego koncentratu WPC.
  10. Firma Olimp dysponuje także bardzo popularnym produktem jakim jest Pure Whey Isolate 95. Zawiera on najwyższej jakości izolat serwatkowy.
  11. Olimp Sojavit 85 jest preparatem o wysokiej zawartości białka w formie instant. Jest to izolat białek sojowych z dodatkiem lecytyny i L-karnityny.
  12. Dla niezdecydowanych najlepszym wyborem będzie produkt Olimp 100% Whey Protein Complex, który jest idealnym połączeniem koncentratu i izolatu białka serwatkowego. Dostępny jest w wielu smakach, które nie tylko nieziemsko smakują, ale i świetnie się rozpuszczają.
  13. That’s the Whey jest odżywką wysokobiałkową. Dzięki połączeniu koncentratu białka serwatki z izolatem, tworzy efektywny preparat białkowy dla organizmu. Produkt marki SportDefinition nie zawiera zbędnych dodatków.
  14. Trec booster Whey Protein od Trec Nutrition to odżywka naturalna, dostępna w wielu pysznych smakach. Skład został wzbogacony o olej MCT, który jest średnio-łańcuchowym kwasem tłuszczowym. Dzięki temu dodatkowi preparat jest bardziej sycący. Formuła występuje w kilku wersjach smakowych jak marcepan-czekolada, banan - masło orzechowe, czekolada i kremowy.
  15. Inną propozycją od Trec Nutrition jest Trec Casein 100, czyli w 100% czysta kazeina micelarna. Dzięki temu, że jest preparatem o wydłużonym przyswajaniu, zapewnia stałe zaopatrzenie organizmu w białko. Nie zawiera ona zmienionej formy kazeinianu.
  16. Trec Whey 100 Gold Line - jest to mieszanka koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu białka serwatkowego. Produkt dostępny jest w szerokim wyborze smaków. Odżywkę marki Trec cechuje doskonała rozpuszczalność oraz minimalna zawartość tłuszczu i laktozy.
  17. Soy Protein Isolate jest to łatwo przyswajalny izolat białka sojowego. Cechuje go niska zawartość węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu.
  18. BioTechUSA Beef Protein jest odżywką białkową, zawierającą peptydową postać hydrolizowanego białka pozyskiwanego z wołowiny. Produkt pozbawiony jest składników takich jak cukier, laktoza i gluten, a więc będzie odpowiednie dla osób z nietolerancją tych składników.
  19. BioTechUSA Rice Protein to znakomite rozwiązanie i alternatywa mlecznych odżywek. Białko jest suplementem, który jest połączeniem białek ryżu oraz groszku. Również nie posiada on cukru, laktozy i glutenu. Preparat świetnie nadaje się dla wegan i wegetarian. Jest to świetny zamiennik tradycyjnych białek.

Który z nich wybrać?

Bez wątpienia to indywidualna kwestia. Wszystkie odżywki i suplementy zestawione w rankingu są produktami o wysokiej jakości. W zależności od Twojego zapotrzebowania postaw na białko w formie kazeiny lub białka serwatkowego. Wiele z przedstawionych w rankingu produktów białkowych znajdziesz w naszym sklepie w kategorii: odżywki białkowe.

Komentarze do wpisu (0)

Blog kategorie
Promocje
TREC WHEY100 1,5 KG
TREC WHEY100 1,5 KG
127,00 zł 99,00 zł
UNIVERSAL CREATINE POWDER 500G
UNIVERSAL CREATINE POWDER 500G
69,00 zł 59,00 zł
FORMOTIVA BETA-ALANINE 300 KAPS
FORMOTIVA BETA-ALANINE 300 KAPS
85,00 zł 68,00 zł
szt.
Thermo Pump 300g
Thermo Pump 300g
139,00 zł 109,00 zł
BIOTECH ISO WHEY ZERO 908G
BIOTECH ISO WHEY ZERO 908G
109,00 zł 99,00 zł
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 CAPS promo
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 CAPS promo
33,00 zł 28,99 zł
szt.
UNIVERSAL ANIMAL FLEX 44 PAK
UNIVERSAL ANIMAL FLEX 44 PAK
146,00 zł 119,00 zł
szt.
ACTIVLAB DAA 1000 100 TABS
ACTIVLAB DAA 1000 100 TABS
50,00 zł 39,00 zł
szt.
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 PORCJE
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 PORCJE
192,00 zł 159,00 zł
szt.
BIOTECH BCAA ZERO 360G
BIOTECH BCAA ZERO 360G
69,00 zł 48,30 zł
SZEJKER ACTIVUS WAVE SMART 300ML+150ML
SZEJKER ACTIVUS WAVE SMART 300ML+150ML
19,99 zł 13,99 zł
szt.
PVL MUTANT MASS 6,8 KG
PVL MUTANT MASS 6,8 KG
239,00 zł 187,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl