Chcesz pozbyć się cellulitu? Sprawdź, jak powstaje cellulit i poznaj nasze sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zwalczyć cellulit! 

Zastanawiasz się jak uzupełnić elektrolity w organizmie? Sprawdź nasz artykuł i dowiedz się, jakie produkty będą najlepsze! 

Martwisz się, że kwarantanna pokrzyżuje Twoje plany o wymarzonej formie na lato? Nic bardziej mylnego! Z naszymi poradami utrzymasz swoją wagę podczas kwarantanny w domu.

Czym różnią się DOMSY od zakwasów? Wiele osób używa tych pojęć zamiennie, jednak są to nazwy zupełnie dwóch różnych rzeczy. Jakich? O tym dowiecie się w dzisiejszym artykule!

Chcesz zrzucić szybko oporny tłuszczyk z brzucha? Skorzystaj z naszych porad i ciesz się płaskim brzuchem bez oponek!

Pomimo ogromnego rozwoju szeroko pojętej branży fitness, i w konsekwencji uświadomienia coraz większej rzeszy odbiorców, wciąż stanowczo zbyt często spotkać można się z oporami przedstawicielek płci pięknej przed treningiem siłowym. Wyjaśniamy wszystko w tym artykule!

Masa mięśniowa to całkowicie naturalny proces zwiększania obwodów mięśni za pomocą treningu siłowego, diety oraz odżywek. Celem jest budowa suchej masy mięśniowej, czyli bez dużego przyrostu tłuszczu.

Spotkaj się z mistrzem KSW - Karolem Bedorfem w naszym sklepie!

Jedyna taka okazja.

Już dziś - 28 marca w pasażu Tesco w godz. 16-18. 

20 pierwszych osób, które stawią się w nowym terminie, otrzyma prezent od Mistrza KSW !

Zastanawiasz się jak dobrać suplementacje na okres masowy? Z pewnością masz wiele pomysłów i być może chciałbyś zaczerpnąć opinii, porady. Jeśli tak to świetnie trafiłeś! W tym krótkim, ale treściwym artykule, Wojtek przedstawia jakie jest 5 najlepszych suplementów na masę!

Wokół pasów treningowych i ich używania narosło sporo błędnych przekonań i mitów. W tym artykule, Wojtek wyjaśnia, jak, kiedy i po co go używać.