Preworkout dopasowany do Ciebie 0
Preworkout dopasowany do Ciebie

Próbowaliście już wielu preworkoutów popularnych marek, ale nic nie przypadło Wam do gustu? Za każdym razem macie wrażenie, że brakuje tam jeszcze odrobiny beta-alaniny, albo przydało by się trochę więcej kofeiny? Jeśli tak to coraz popularniejszym rozwiązaniem jest przygotowywanie własnych mieszanek, dzięki którym możecie dopasować skład swojego własnego unikalnego preparatu przedtreningowego. W tym tekście przedstawiamy kilka popularnych składników, które na pewno powinny znaleźć się w takim mixie.

czytaj całość »
Testosteron - mieć go więcej 0
Testosteron - mieć go więcej

O tym czym jest testosteron wie chyba każdy kto choć raz przeszedł przez próg siłowni. Hormon ten urósł do rangi świętego Graala, którego wszyscy starają się posiąść (mieć jak najwięcej ;), a to przede wszystkim przez jego wpływ szybkość budowy siły i masy mięśniowej. W tym artykule poznasz podstawy jakie kryją się za utrzymaniem optymalnego poziomu testosteronu.

czytaj całość »
Żelazny uścisk - jak go wytrenować 0
Żelazny uścisk - jak go wytrenować

Trenujesz na siłowni, wracasz z ciężkimi zakupami do domu i to co trzymasz w dłoniach bardzo chce spotkać się z ziemią? Grawitacja wcale się nie zmieniła, po prostu siła Twojego chwytu osłabła, a przedramiona są zmęczone. Chcesz wiedzieć jak opóźnić wypadnięcie sztangi i wygrać każdy pojedynek na uścisk dłoni ? Zapraszam do lektury!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl