Jak wybrać suplement, który wspomoże Twoje stawy? Poznaj nasz ranking najlepszych produktów z tej kategorii.
Dzisiaj przedstawiamy ranking suplementów witaminowych, polecanych szczególnie dla sportowców w 2019.
Co to jest HMB oraz dlaczego jest wart uwagi? O tym będzie poświęcony dzisiejszy wpis.
Dziś przedstawiamy top odżywek białkowych w 2019 roku.
Jej obecność w organizmie zapobiega krzywicy oraz demineralizacji kości. Ma również korzystny wpływ na komórki mięśniowe i układ hormonalny.
Jak działają preparaty tego typu oraz z jakich składników powstają? O tym już za chwilę.
Testosteron - to coś więcej niż tytuł popularnej piosenki Kayah. Zdecydowanie, fanatycy siłowni i zdrowego trybu życia kojarzą go zupełnie od innej strony. Jest to nic innego, jak męski hormon płciowy, który wpływa na wiele funkcji w organizmie.
Na rynku dostaniemy spory wybór białek, odżywek na masę czy spalaczy tłuszczów, które wspomogą nas w osiągnięciu naszego celu.
Testosteron to najważniejszy męski hormon, odpowiadający za funkcje płciowe. Od ilości testosteronu zależy masa mięśniowa, nastrój, pewność siebie, gęstość kości, popęd seksualny, a także inne funkcje.
Masa mięśniowa to całkowicie naturalny proces zwiększania obwodów mięśni za pomocą treningu siłowego, diety oraz odżywek. Celem jest budowa suchej masy mięśniowej, czyli bez dużego przyrostu tłuszczu.