fitness - Activus

do kasy suma: 0,00 zł

Odżywki dla Wegetarian i Wegan 0

Dodano: 06-10-2023 w kategorii: Suplementacja, Odżywianie, Zdrowie autor: Activus

Zdrowa i zrównoważona dieta jest kluczowym elementem naszego codziennego życia. Dla wegetarian i wegan, wybór odpowiednich składników odżywczych jest szczególnie ważny, ponieważ muszą oni zapewnić wszystkie niezbędne składniki, a część z nich znajduje się tylko w produktach wykluczonych z diety. Dlatego też, jeśli jesteś wegetarianinem lub weganine, z pewnością interesują cię dostępne w naszym sklepie odżywki i suplementy, które pomogą ci osiągnąć swoje cele zdrowotne. W dzisiejszym wpisie omówimy dlaczego warto zwrócić uwagę na "Odżywki Dla Wegetarian i Wegan" i pokażemy nasz asortyment w sklepach w Poznaniu oraz sklepie online.

czytaj całość »

Kofeina w tabletkach. Czym się charakteryzuje i czy jest zdrowa? 0

Dodano: 17-09-2023 w kategorii: Suplementacja autor: Activus

Dla jednych kawa to życie, a dla innych napój, który należy omijać szerokim łukiem. Nie da się ukryć, że temat kawy wywołuje w ludziach sporo emocji, a na jej temat powstało wiele legend. Z tego powodu, szczególnie w ostatnim czasie, rośnie liczba publikacji naukowych, które skupiają się wśród tematu kawy, a także wyizolowanej kofeiny, którą można nabyć w tabletkach.

czytaj całość »

Jak zacząć chodzić na siłownię? Praktyczny przewodnik dla początkujących 0

Dodano: 19-07-2023 w kategorii: Odżywianie, Trening autor: Activus

Regularna aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia, a chodzenie na siłownię może być doskonałym sposobem na poprawę ogólnej kondycji, budowanie siły i osiągnięcie swoich celów fitness. Dla wielu osób jednak sam początek może być wyzwaniem. Poniżej przedstawiamy Wam praktyczny przewodnik dla początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę ze światem siłowni! Z siłownią związanych jest wiele mitów, które zazwyczaj się rozpowszechniane przez osoby nie mające nic wspólnego z siłownią. Dlatego jeśli postanowisz iść na siłownię to po prostu to zrób i nie przejmuj się opinią innych. O czym jednak musisz pamiętać?

czytaj całość »

Białkowe ciasto z orzechami i żurawiną 0

Dodano: 06-07-2021 w kategorii: Fit przepisy autor: Activus

Pyszny sposób na wykorzystanie białka do ciast. Jest to wspaniałe wilgotne i bardzo smaczne ciasto z orzechami i żurawiną.

czytaj całość »

Kobiety, a trening siłowy 0

Dodano: 07-03-2020 w kategorii: Trening autor: Wojciech Kowalczak

Pomimo ogromnego rozwoju szeroko pojętej branży fitness, i w konsekwencji uświadomienia coraz większej rzeszy odbiorców, wciąż stanowczo zbyt często spotkać można się z oporami przedstawicielek płci pięknej przed treningiem siłowym. Wyjaśniamy wszystko w tym artykule!

czytaj całość »

Pas treningowy - co, jak i po co ? 0

Dodano: 30-12-2018 w kategorii: Trening autor: Wojciech Kowalczak

Wokół pasów treningowych i ich używania narosło sporo błędnych przekonań i mitów. W tym artykule, Wojtek wyjaśnia, jak, kiedy i po co go używać.

czytaj całość »

Preworkout dopasowany do Ciebie 0

Dodano: 19-08-2018 w kategorii: Suplementacja, Trening autor: Wojciech Kowalczak

Próbowaliście już wielu preworkoutów popularnych marek, ale nic nie przypadło Wam do gustu? Za każdym razem macie wrażenie, że brakuje tam jeszcze odrobiny beta-alaniny, albo przydało by się trochę więcej kofeiny? Jeśli tak to coraz popularniejszym rozwiązaniem jest przygotowywanie własnych mieszanek, dzięki którym możecie dopasować skład swojego własnego unikalnego preparatu przedtreningowego. W tym tekście przedstawiamy kilka popularnych składników, które na pewno powinny znaleźć się w takim mixie.

czytaj całość »

Liczenie kalorii czy potrzebujesz tego aby schudnąć ? 0

Dodano: 28-01-2018 w kategorii: Odżywianie autor: Wojtek

Wszyscy dobrze wiemy, że aby schudnąć, przeprowadzić udaną redukcję musimy zastosować tzw. deficyt kaloryczny. Poza tym oczywiście odżywiać się zdrowo, dużo i regularnie trenować oraz planować ilość kalorii w każdym naszym posiłku. Ten ostatni element sprawia zwykle najwięcej kłopotów i większość z niego rezygnuje. Czy to oznacza, że nie mają szans się odchudzić i pozbyć tego okropnego tłuszczu z brzucha?

czytaj całość »

Blog kategorie