Glutamina to aminokwas w bardzo dużych ilościach występujący w mięśniach. Jest aminokwasem endogennym, czyli organizm potrafi wytworzyć go sam, aczkolwiek uważa się, że przy treningach wymagających odpowiednio intensywnej pracy, suplementacja glutaminą może przynieść zauważalne korzyści. Dlatego tak ważna jest dla sportowców. Wśród nich wymienia się działanie antykataboliczne, wspomagające regenerację nie tylko mięśni, ale całego organizmu ogółem. Nowością jest stosowanie glutaminy jako wsparcia przy diecie nastawionej na regenerację jelit, gdyż wielu dietetyków wskazuje na jej działanie wspomagające funkcję kosmków jelitowych.

Bardzo ważnym czynnikiem, który wpływa na efektywność ćwiczeń na siłowni, jest odpowiednie dawkowanie. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z profesjonalnym treningiem powinny stosować podstawową ilość wskazaną przez producenta. Profesjonaliści, którzy przeprowadzają o wiele cięższe treningi i pracują na lepszy efekt, mogą zdecydować się na większą dawkę preparatu, która zaspokoi zapotrzebowanie ich organizmu. Po ustaleniu strategii (najlepiej z ekspertem), wszystkie niezbędne produkty możesz kupić w sklepie Activus.

Jaka jest cena glutaminy? To zależy oczywiście od wyboru producenta (w ofercie mamy odżywki z glutaminą popularnych marek, m.in. Olimp, Trec czy Biotech), zawartości aktywnych substancji oraz formy podania. Staramy się jednak, aby oferować najlepsze jakościowo produkty w konkurencyjnych cenach. Regularna suplementacja glutaminą dla sportowców oraz amatorów treningów siłowych będzie stanowić cenny dodatek do regularnych ćwiczeń.