Jakie tabletki na odchudzanie wybrać?

0

Frustracja, zniechęcenie, bezradność, obsesja, stres - to tylko niektórzy z emocjonalnych przeciwników odchudzania, których wielu z nas spotyka na drodze do wymarzonego ciała. Nie pozostajemy jednak bez pomocy z zewnątrz, którą mogą zapewnić skuteczne tabletki wspomagające odchudzanie. W dzisiejszym artykule odpowiadamy na pytania, jakie tabletki są dobre na odchudzanie oraz jakie efekty mogą przynieść.

tabletki na odchudzanie

Tabletki na odchudzanie - efekty nie pojawią się same

Na początek chcemy zaznaczyć, że wpis kierujemy do osób, które na proces zmniejszania masy ciała chcą spojrzeć racjonalnie. Odpowiadając na pytanie, jakie tabletki na odchudzanie warto kupić, nie przedstawiamy ich jako cudownej metody, która pozwoli nam schudnąć podczas siedzenia na kanapie. Żeby spalanie tkanki tłuszczowej mogło być wspomagane suplementami, należy wprowadzić do swojego życia dużo aktywności fizycznej oraz zdrowe odżywianie. Najważniejsze w chudnięciu jest utrzymywanie ujemnego bilansu kalorycznego, czyli spalanie większej liczby kalorii niż ta dostarczona wraz z pokarmem.

Wszyscy doskonale wiemy, jak ciężko wdrożyć te zmiany, dlatego staramy się w tym pomóc - wraz z decyzją o podjęciu próby zrzucenia zbędnych kilogramów, warto skorzystać z porad naszych ekspertów w dziedzinie treningu oraz odżywiania. Łącząc preparaty na odchudzanie z dietą i ćwiczeniami, można spodziewać się efektów naszego wysiłku.

Jakie tabletki na odchudzanie są skuteczne - spalacze tłuszczu

Przejdziemy od razu do konkretnych typów tabletek wspomagających odchudzanie, ponieważ suplementy diety na rynku dają nam bardzo duże pole wyboru. Pierwszą kategorią tabletek na odchudzanie są termogeniki, czyli tzw. spalacze tłuszczu. Żaden suplement nie powinien być stosowany bez zrozumienia jego działania, dlatego wiedza o spalaczach tłuszczu także powinna być ugruntowana. Zacznijmy od pojęcia termogenezy.

Termogeneza to proces, podczas którego wzrasta temperatura naszego ciała, szczególnie podczas treningu oraz po zjedzeniu pokarmów. Organizm korzysta wówczas z zapasów tkanki tłuszczowej, żeby wytworzyć energię (proces ten określa się jako lipoliza), a co za tym idzie - spalać kalorie. Termogeniki, czyli spalacze tłuszczu, które stymulują termogenezę, mają na celu zwiększenie ilości kalorii używanych podczas procesu regulowania temperatury ciała. Dzięki tabletkom na odchudzanie, które zawierają substancje stymulujące wzrost temperatury, dochodzi do zwielokrotnienia procesu rozpadu tłuszczu, co automatycznie prowadzi do pozbywania się jego nadmiaru. Podsumowując, stosowanie spalaczy tłuszczu:

  • zwiększa wydatek energetyczny,
  • przyspiesza metabolizm i stymuluje przemianę materii,
  • zwiększa uczucie sytości oraz zmniejsza uczucie głodu.

IRON HORSE THERMO LIZZER 120 KAPS Zobacz produkt: IRON HORSE THERMO LIZZER 120 KAPS

Tabletki odchudzające - termogeniki a trening i dieta

Jeśli jesteś osobą, która chce zmniejszyć masę ciała, regularnie trenuje i zastanawia się, jakie tabletki na odchudzanie są skuteczne, termogeniki mogą spełnić Twoje oczekiwania. Oprócz stymulowania utraty kalorii termogeniki zwiększają poziom wydolności sportowej, a więc treningi będą przyjemniejsze i mniej bolesne, a co za tym idzie - będą mogły być dłuższe i bardziej efektywne.

Odpowiednia dieta, czyli m.in. bogata w witaminy i minerały, jest istotna dla każdego z nas, jednak przy stosowaniu spalaczy tłuszczu należy o niej szczególnie pamiętać. Wynika to z tego, że intensywna termogeneza powoduje także przyspieszone pozbywanie się wymienionych substancji, dlatego nie można zapomnieć o ich uzupełnianiu. Można to robić za pomocą zbilansowanego odżywiania, a także wspomagać się suplementami stosowanymi przy odchudzaniu, najlepiej po konsultacji z dietetykiem.

Tabletki wspomagające odchudzanie - rodzaje spalaczy tłuszczu

W ofercie Activus nie brakuje różnorodnych preparatów stymulujących proces odchudzania. Do jednej z najpopularniejszych i najefektywniejszych substancji należy L-karnityna.

Tabletki odchudzające z L-karnityną

Karnityna, to substancja witaminopodobna, którą produkuje wątroba, nerki i mózg z dwóch aminokwasów - metioniny i lizyny. Litera L przed karnityną oznacza, że jej postać jest aktywna biologicznie. Jej główna rola w organizmie polega w skrócie na uczestniczeniu w przejściu długołańcuchowych kwasów tłuszczowych z cytozolu (czyli płynu wewnątrzkomórkowego) do mitochondrium (czyli centrum energetycznego komórki), w którym kwasy te mogą być utlenione w celu uzyskania energii. Wysoki poziom tej substancji jest szczególnie istotny właśnie u osób, które dążą do utraty zbędnych kilogramów, a także u każdego sportowca. L-karnityna skraca bowiem okres regeneracji po treningu oraz poprawia wytrzymałość podczas ćwiczeń.

Dobre tabletki na odchudzanie z L-karnityną mogą wspomóc proces utraty wagi, jeśli wdrożymy odpowiednią liczbę treningów w tygodniu oraz będziemy przestrzegać odpowiedniej diety (na odchudzanie lub po prostu zbilansowanego żywienia), najlepiej ułożonej przez specjalistę.


GENLAB CARNICORE 3000 90KAP Zobacz produkt: GENLAB CARNICORE 3000 90KAP

Roślinne preparaty na odchudzanie

Wśród termogeników, czyli substancji stymulujących wytwarzanie ciepła, a co za tym idzie - spalanie tłuszczu w organizmie nie brakuje preparatów pochodzenia roślinnego. Do popularnych spalaczy należy m.in. zielona herbata. Odgrywa istotną rolę w stymulowaniu termogenezy dzięki zawartej w niej kofeinie. Ponadto elementem, który szczególnie wspiera dążenie do redukcji wagi, są katechiny, czyli związki chemiczne z grupy polifenoli, które są jednymi z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Dzięki katechinom zielona herbata posiada korzystny wpływ na zdrowie, a także może pomóc w chudnięciu. Ponadto składnik ten znacznie hamuje wchłanianie glukozy, a także przyspiesza metabolizm tego związku.


OLIMP ZIELONA HERBATA 60 caps Zobacz produkt: OLIMP ZIELONA HERBATA 60 caps

Jakie tabletki na odchudzanie na bazie roślin wybrać? Kapsułki z ekstraktem z zielonej herbaty to tylko jedna z wielu propozycji. Osoby chcące wyszczuplić sylwetkę naturalnymi substancjami mogą wypróbować także preparaty na odchudzanie z:

  • cynamonem:

SWANSON CINNAMON EXTRACT 250MG 90 CAPS Zobacz produkt: SWANSON CINNAMON EXTRACT 250MG 90 CAPS

  • kurkumą i owocem berberysu:

ESSENCE BERBERYNA + KURKUMINA 90 TABS Zobacz produkt: ESSENCE BERBERYNA + KURKUMINA 90 TABS

  • ekstraktem z korzenia pokrzywy indyjskiej:

ESSENCE COLEUS FORSKOHLII 400MG 90 TABS Zobacz produkt: ESSENCE COLEUS FORSKOHLII 400MG 90 TABS

  • afrykańskim mango.

Piperyna - spalanie tkanki tłuszczowej za pomocą… pieprzu

Nie każdy wie, że skuteczne tabletki na odchudzanie często bazują na substancjach, które doskonale znamy ze swojego kuchennego otoczenia. Jedną z nich jest właśnie piperyna - organiczny związek chemiczny, który znajduje się w owocach czarnego pieprzu. Tak jak wiele wymienionych wyżej preparatów, tabletki na odchudzanie z piperyną mogą wspomagać proces wytwarzania ciepła w organizmie, podczas którego spalane są kalorie. Ponadto związek bierze udział w lipolizie, czyli pobieraniu energii z zalegających zapasów tkanki tłuszczowej. Ponadto owoc pieprzu czarnego, tak jak niektóre inne zioła (mięta pieprzowa, koper włoski czy karczoch), wspomaga proces trawienia. Piperyna zwiększa ukrwienie przewodu pokarmowego, dzięki czemu składniki pokarmowe lepiej przenikają z jelit do krwi.


SWANSON BIOPERINE 10MG 60 CAPS Zobacz produkt: SWANSON BIOPERINE 10MG 60 CAPS

FAQ:

1. Jakie tabletki na odchudzanie są skuteczne?

Jednym z polecanych typów preparatów na spalanie tkanki tłuszczowej są termogeniki, czyli substancje wspomagające proces termogenezy w organizmie. Dzięki nim można spalić więcej kalorii, m.in. podczas wysiłku fizycznego, dlatego suplementy diety zawsze warto połączyć z odpowiednią liczbą treningów w tygodniu.

2. Czy dobre tabletki na odchudzanie wystarczą, żeby schudnąć?

Preparat, który przyspiesza metabolizm i przemianę materii, zmniejsza apetyt czy stymuluje termogenezę lub trawienie nie przyniesie zamierzonych efektów, jeśli nie będzie szedł w parze z odpowiednią dietą. Kluczową rolę w chudnięciu gra także uprawianie aktywności fizycznej.

3. Jakie tabletki na odchudzanie naturalnego pochodzenia warto brać?

Polecane preparaty na chudnięcie zawierają naturalne substancje pochodzenia roślinnego, np. ekstrakt z zielonej herbaty, piperynę, cynamon.

Materiały źródłowe:

Komentarze do wpisu (0)

Blog kategorie
Nowości
TREC CLEN BUREXIN XXL 90 kapsułek
TREC CLEN BUREXIN XXL 90 kapsułek

47,90 zł

szt.
ALLDEYNN ROSEBIOTIC 30 pastylek
ALLDEYNN ROSEBIOTIC 30 pastylek

89,00 zł

ALLDEYNN COLLAROSE ELIXIR 500ML
ALLDEYNN COLLAROSE ELIXIR 500ML

89,99 zł

szt.
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK 330ml
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK 330ml

5,50 zł

NOBLE PHARMA MAGNESIUM PLUS 25ml
NOBLE PHARMA MAGNESIUM PLUS 25ml

4,99 zł

szt.
MLO L-GLUTAMINE 250G
MLO L-GLUTAMINE 250G

44,90 zł

szt.
MLO AMINO 2121 225 tabletek
MLO AMINO 2121 225 tabletek

109,90 zł

szt.
MLO AMINO 500 tabletek
MLO AMINO 500 tabletek

129,00 zł

szt.
MLO 100% PLATINUM ISOLATE 2KG
MLO 100% PLATINUM ISOLATE 2KG

349,00 zł

MLO STRONG 10 | 454g
MLO STRONG 10 | 454g

139,00 zł

MLO WHEY PLATINUM PROTEIN 2KG
MLO WHEY PLATINUM PROTEIN 2KG

249,00 zł

Promocje
OLIMP CREATINE 1250 MEGA CAPS 400 Kapsułek
OLIMP CREATINE 1250 MEGA CAPS 400 Kapsułek

146,00 zł

Cena regularna: 149,00 zł

Najniższa cena: 149,00 zł
szt.
OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT 120 Kapsułek
OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT 120 Kapsułek

59,99 zł

Cena regularna: 64,00 zł

Najniższa cena: 59,99 zł
szt.
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 PORCJE - spalanie tkanki tłuszczowej
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 PORCJE - spalanie tkanki tłuszczowej

250,00 zł

Cena regularna: 250,00 zł

Najniższa cena: 280,00 zł
szt.
OLIMP CREATINE 1250 MEGA CAPS 120 Kapsułek
OLIMP CREATINE 1250 MEGA CAPS 120 Kapsułek

48,00 zł

Cena regularna: 48,00 zł

Najniższa cena: 54,00 zł
szt.
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 Kapsułek
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 Kapsułek

38,00 zł

Cena regularna: 39,00 zł

Najniższa cena: 34,00 zł
szt.
PVL MUTANT MASS 6,8 KG
PVL MUTANT MASS 6,8 KG

318,02 zł

Cena regularna: 318,02 zł

Najniższa cena: 370,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl