• INFOLINIA: 61 8218321
  • E-MAIL: sklep@activus-sport.pl
Witaminy dla sportowców ranking 2019 0

Sport to zdrowie. Oczywiście, aktywność fizyczna wpływa na naszą odporność i przyczynia się do lepszego stanu zdrowia, natomiast nie oznacza to, że sportowcom dodatkowe witaminy nie są potrzebne. Dzisiaj przedstawiamy ranking suplementów witaminowych, polecanych szczególnie dla sportowców w 2019.

ranking witamin dla sportowców 2019 oraz 2020

Czy witaminy mogą poprawić osiągnięcia w sporcie?

Oczywiście. Niektóre witaminy mają duży wpływ na naszą wydajność w kontekście wyników sportowych. Wystarczy zapoznać się z kilkoma przykładami działań różnych witamin, żeby dowiedzieć się, że suplementacja nimi może podkręcić naszą sprawność fizyczną. Oto najpopularniejsze witaminy, które często występują w preparatach dla sportowców.

  • Witamina A - jest silnym przeciwutleniaczem i bez jej obecności nie jest możliwy metabolizm białek oraz hormonów steroidowych. Witamina A odpowiada także za prawidłowe widzenie w ciemności.
  • Witaminy z grupy B - biorą udział w metabolizmie energetycznym organizmu. Bardzo ważne jest wybieranie suplementów z bioaktywnymi formami witamin z grupy B. Niektóre z witamin jak B9 czy B12, poddawane są procesowi przekształcania z nieaktywnej biologicznie formy do aktywnej, czyli tzw. metylowaniu. Taka postać witaminy reguluje niedobory kwasu foliowego oraz poziom homocysteiny we krwi.
  • Witamina C - silnie wpływa na odporność. Suplementacja witaminą C znacznie zwiększa odporność organizmu i zwalcza zmęczenie, spowodowane działaniem wolnych rodników. Witamina D - kluczowa substancja dla metabolizmu androgenów i estrogenów. Jest ona bardzo ważna przy obecności osteoporozy.
  • Witamina D umożliwia układowi szkieletowemu osiągnięcie maksymalnej wytrzymałości. Warto suplementować witaminę D, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, ponieważ poprawia ona nastrój i zwiększa odporność organizmu.
  • Witamina E - uznawana jest za witaminę, która przynosi dużo dobrego dla naszej skóry włosów i paznokci, ale także wykazuje silne działanie antyoksydacyjne.

TOP 10 preparatów dla sportowców

Sklepy z suplementami diety proponują nam różnego rodzaju kompleksy witamin, które wspomagają nasz organizm. Które z nich są najlepsze? Dziś wrzucamy na tapetę 10 produktów, którymi warto się zainteresować.

1. BioTechUSA Vitamin C1000 - to witamina C z bioflawonoidami, które korzystnie wpływają na jej biodostępność. Bioflawonoidy występują w tym preparacie w postaci ekstraktu z owocu dzikiej róży oraz skórki cytrusów. Flawonoidy mają również korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy oraz lipidowy.

BIOTECH VITAMIN C 1000MG 100 TABS Zobacz: BIOTECH VITAMIN C 1000MG 100 TABS
BioTechUSA Vitamin C 1000 to suplement diety z witaminą C oraz bioflawonoidami poprawiającymi jej biodostępność.

2. Vitamin Elite od Formotiva to suplement diety zawierający kompleks witamin oraz minerałów, który powstał z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Preparat dzięki zawartości wapnia, magnezu oraz witaminy D wspomaga mięśnie w prawidłowym funkcjonowaniu, ponadto przyczynia się do zniwelowania uczucia zmęczenia i znużenia. Suplement pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości i w prawidłowym transporcie tlenu oraz ułatwia utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego.

BIOTECH VITAMIN C 1000MG 100 TABS Zobacz: FORMOTIVA VITAMIN ELITE 60 KAPS
Z myślą o sportowcach i osobach ćwiczących amatorsko powstał preparat Formotiva Vitamin Elite.

3. 6PAk LifePak to preparat z kompleksem witamin oraz minerałów w formie proszku. Suplement został wzbogacony w antyoksydanty oraz ekstrakty roślinne, które w skuteczny i efektywny sposób oddziałują na poprawę wydolności fizycznej, regenerację oraz dobre samopoczucie. Jest to również opcja dla osób, które nie przepadają za tabletkami, ponieważ forma proszku pozwala na przyrządzenie smacznego napoju.

BIOTECH VITAMIN C 1000MG 100 TABS Zobacz: 6pak LifePAK 180g
6PAK LifePAK 180g to kompleks witamin i minerałów w proszku, który pomaga pokryć zapotrzebowanie aktywnych fizycznie osób na najważniejsze składniki odżywcze.

4. Now Foods Folic Acid - jest to preparat z zawartością kwasu foliowego, czyli witaminy z grupy B. Pomaga ona w utrzymaniu prawidłowej pracy układu nerwowego oraz krwionośnego, a także dodaje energii. Ma także duże znaczenie przy przeciwdziałaniu anemii i produkcji neuroprzekaźników. Produkt poprawia funkcjonowanie hormonów płciowych, wpływając korzystnie na płodność kobiet.

NOW FOODS FOLIC ACID 800MCG 250 TABS Zobacz: NOW FOODS FOLIC ACID 800MCG 250 TABS
Kwas foliowy to witamina z grupy B rozpuszczalna w wodzie. Jest niezwykle istotna z punktu widzenia, przede wszystkim, prawidłowej pracy układu nerwowego i krwionośnego.

5. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - produkt o mega dawce witamin i składników mineralnych, które charakteryzują się wysoką przyswajalnością. Wyróżnikiem tej kompozycji jest obecność innowacyjnej witaminy C Pure-Way-C oraz ekstraktów, które korzystnie oddziałują na prawidłową pracę wątroby i prostaty.

OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 CAPS promo Zobacz: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 CAPS promo
VITA-MIN MULTIPLE SPORT marki Olimp to preparat zawierający w jednym opakowaniu kapsułki z witaminami VITA-PLEX SPORT MEGA CAPS oraz minerałami CHELA-MIN SPORT MEGA CAPS.

6. Swanson P-5-P B6 - jest to produkt z zawartością witaminy B6, która ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój organizmu człowieka. Witamina bierze udział w metabolizmie białek, aminokwasów oraz przemiany węglowodanów.

SWANSON P-5-P B6 20MG 60 CAPS Zobacz: SWANSON P-5-P B6 20MG 60 CAPS
Witamina B6, często nazywana także jako P-5-P (pirydoksalo-5-fosforan) oraz koenzymatyczna witamina B-6. Ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój organizmu człowieka.

7. Multipack Sport Day&Night Formula od firmy Trec to kompleks multiwitaminowy, stworzony z myślą o sportowcach. Wzbogacony został o ekstrakty ziołowe oraz koenzym Q10. Składniki tego suplementu przyczyniają się do prawidłowej produkcji energii w organizmie oraz wspomagają poprawne funkcjonowanie układu nerwowego. Preparat wspiera również działanie układu odpornościowego w czasie intensywnych ćwiczeń fizycznych. Kapsułki na noc zawierają też składniki, korzystnie wpływające na proces syntezy DNA, a także metabolizm protein, węglowodanów oraz tłuszczy. Produkt korzystnie wpływa na proces zasypiania oraz lepszą regenerację w fazie snu, a także ułatwia wejście ciała w fazę rem snu.

TREC MULTIPACK DAY&NIGHT FORMULA 60 CAPS Zobacz: TREC MULTIPACK DAY&NIGHT FORMULA 60 CAPS
MULTIPACK SPORT DAY FORMULA to kompleks multiwitaminowy dla sportowców wzbogacony o ekstrakty ziołowe o działaniu pobudzającym oraz koenzym Q10.

8. Trec Beltor Vita Punch to kompozycja witamin i minerałów, wzbogacona o ekstrakty roślinne, która została stworzona dla sportowców. Produkt zawiera witaminę C, chroniącą przed stresem antyoksydacyjnym oraz wspierającą odporność w trakcie wysiłku fizycznego. Suplement zawiera witaminy z grupy B, które regulują prawidłowy metabolizm energii.

TREC BELTOR VITA PUNCH 30 CAPS Zobacz: TREC BELTOR VITA PUNCH 30 CAPS
Produkt zawiera niezbędne witaminy z grupy B, w tym tiaminę, wit. B6, ryboflawinę oraz wit. B12, przyczyniające się do prawidłowego metabolizmu energii w organizmie oraz wspomagające funkcjonowanie układu nerwowego.

9. Kolejną propozycją, występującą w naszym zestawieniu jest Trec Vit C + L-Lysine Powder, czyli suplement witaminowy ze zwiększoną zawartością witaminy C oraz wzbogacony o L-lizynę. Witamina C neutralizuje wolne rodniki tlenowe, obniżające odporność organizmu na infekcje. Lizyna z kolei uelastycznia naczynia krwionośne, wspierając przy tym układ sercowo-naczyniowy. Jest ona szczególnie warta uwagi osób, zmagających się z miażdżycą, którzy przyjmują statyny oraz sportowców korzystających ze środków dopingujących. Połączenie obu substancji w preparacie wzmacnia i podbija działanie pojedynczych składników.

TREC VIT C + LYSINE POWDER 300G Zobacz: TREC VIT C + LYSINE POWDER 300G
Vit. C + L-Lysine Powder to opracowany dla sportowców preparat witaminowy, zawierający zwiększoną dawkę witaminy C 800 mg, wzbogacony o L-lizynę.

10. Preparat Universal Animal Pak to prawdziwy multitasking wśród suplementów witaminowych. Zawiera witaminy, minerały, aminokwasy, a także enzymy trawienne. Ogromna różnorodność składników pozwala uzupełnić niedobory witamin i minerałów, ponadto dodaje energii i usprawnia metabolizm. Produkt został wzbogacony o pełen panel aminokwasowy, omega 3, poprawiając przy tym profil lipidowy. Preparat wspiera również regenerację powysiłkową.

UNIVERSAL ANIMAL PAK 44 PAK Zobacz: UNIVERSAL ANIMAL PAK 44 PAK
Animal PAK jest preparatem dostarczającym składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu takich jak witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy trawienne.

Czy witaminy działają?

Działają, szczególnie w przypadku niedoborów witamin i minerałów. Warto jednak pamiętać, że suplementy jedynie wspomagają organizm i nie mogą pełnić roli zamiennika zrównoważonej diety. Nie można od nich oczekiwać, że zastąpią nam zdrowy tryb życia.

Czy witaminy należy stosować codziennie?

Niektóre witaminy stosowane w dużych dawkach mogą wywoływać skutki uboczne, dlatego należy stosować je zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Nadmiar popularnej witaminy C może przyczyniać się do pogorszenia pracy nerek oraz odkładania się kamieni żółciowych. Zwróć szczególną uwagę na suplementację witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach ADEK, które w przypadku przedawkowania mogą wyrządzić szkody w ustroju.

Kto powinien przyjmować witaminy i minerały?

Suplementy witaminowe powinny być stosowane szczególnie przez osoby z niedoborami. W dzisiejszym trybie życia bardzo często trudno jest sprostać prawidłowemu poziomowi odpowiednich składników w diecie. Jeżeli chcemy rozpocząć zdrowy tryb, możemy wspomóc się suplementami, które podbiją nasze moce również w trakcie aktywności.

Preparaty z witaminami wpływają bardzo korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Szczególnie sportowcy powinni wspomagać swój organizm, dostarczając dodatkowe dawki niezbędnych witamin i minerałów. Starannie dobrane kompleksy kupisz w sklepach z suplementami. Zajrzyj również na naszą stronę, gdzie znajdziesz jeszcze więcej preparatów witaminowych dla sportowców o wysokiej jakości, które wspomogą Twoją siłę i odporność.

Komentarze do wpisu (0)

Blog kategorie
Promocje
TREC WHEY100 2KG
TREC WHEY100 2KG
169,00 zł 129,00 zł
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 PORCJE
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 42 PORCJE
192,00 zł 159,00 zł
szt.
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 CAPS promo
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 CAPS promo
33,00 zł 28,99 zł
szt.
PVL MUTANT MASS 2,27KG
PVL MUTANT MASS 2,27KG
119,00 zł 99,00 zł
UNIVERSAL CREATINE POWDER 500G
UNIVERSAL CREATINE POWDER 500G
69,00 zł 59,00 zł
SZEJKER ACTIVUS WAVE SMART 300ML+150ML
SZEJKER ACTIVUS WAVE SMART 300ML+150ML
19,99 zł 13,99 zł
szt.
ACTIVLAB DAA 1000 100 TABS
ACTIVLAB DAA 1000 100 TABS
50,00 zł 39,00 zł
szt.
TREC WHEY 100 1,5KG
TREC WHEY 100 1,5KG
127,00 zł 99,00 zł
BIOTECH ISO WHEY ZERO 908G
BIOTECH ISO WHEY ZERO 908G
109,00 zł 99,00 zł
PVL MUTANT MASS 6,8 KG
PVL MUTANT MASS 6,8 KG
239,00 zł 187,00 zł
UNIVERSAL ANIMAL FLEX 44 PAK
UNIVERSAL ANIMAL FLEX 44 PAK
146,00 zł 119,00 zł
szt.
BIOTECH BCAA ZERO 360G
BIOTECH BCAA ZERO 360G
69,00 zł 48,30 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl